很多同學們表示在備考FRM考試時越到后期越是沒有精神，學習效率也是也來越差，面對這樣的情況是需要同學們做出一些改變的，澤稷小編今天就為同學們講講怎么來備考FRM考試

一、作息生活要規(guī)律

備考FRM考試時，生活起居要保持規(guī)律。早中晚三個時間段要合理安排，保證臥室的清潔與舒適，營造良好的睡眠環(huán)境。此外不要再熬夜挑燈夜讀，保證每天有8個小時的充足休息時間，有利于養(yǎng)成良好的生物鐘，便于在考場發(fā)揮。

二、調整飲食結構

備考FRM考試時需要補充營養(yǎng)元素保持身體的健康，健康的身體是一切的基礎。另外，要合理調整飲食結構，盡量少吃油膩刺激性的食物，預防因為飲食不當造成身體機能的受損，從而影響到考試。

三、適當鍛煉

在備考FRM考試的過程總，人的精神始終處于一種高度戒備的狀態(tài)容易產生疲勞感。古人云，一張一弛文武之道。故而在考前可進行適當、合理的身體鍛煉，舒緩身心，卸下壓力。

四、調整心態(tài)

備考FRM考試時需要考生及時調整好心理狀態(tài)，既不能過于放松，也不能過于緊張。FRM考前個人備考情況無論是非常理想，還是仍有不足之處，都要給自己強大、積極的心理暗示，對自己的不足之處不要過于苛責，而是多想想自己的長處，維持一種比較均衡的心理狀態(tài)。

關于備考FRM考試的信息澤稷小編就先分享到這里了，同學們也可以在在下面的評論區(qū)進行討論，我們澤稷網(wǎng)校為同學們提供有免費的直播課程，感興趣的同學可以前往澤稷網(wǎng)校的官網(wǎng)進行預約。

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