你希望自己具有更快的學習能力嗎？

無論是學CFA、一門外語、一種樂器，或一項新的運動，反復練習都能夠得到提升，然而問題是一天中沒有那么多時間專門用來重復練習。反復練習的的關鍵并不是投入更多時間，而是最大化效率。

水桶與水的類比

設想一下我們在給一個籃子里裝水。多數(shù)情況是籃子可以一直盛水直到溢出頂端。

然而這并不是大腦的運行方式，現(xiàn)實往往是這樣的：大多數(shù)信息最后都是“逃出”了大腦，我們的大腦不是我們想象的那樣能記住所有東西，而更像是一個漏水的水桶。

雖然把大腦比成漏水的水桶是有些消極的類比，但這卻非常正常。除非你生下來就有過目不忘的特異功能，大部分人的大腦構造天生就是用來遺忘事實、信息和經(jīng)歷過的事的。

學過的知識如何記住90%？

1960年代，位于美國伯特利的國家訓練實驗室（NTL Institute）繪出的“學習金字塔”圖揭示了人類學習的秘密。研究表明，人類的記憶是這樣的：

學習金字塔

通過聽講學習可以記住5% (如大學課程)

通過閱讀學習可以記住10% （如閱讀書籍、文章）

通過視聽軟件學習可以記住20% （如APP、 視頻）

通過示范和演示學習可以記住30% 

通過小組討論的形式學習可以記住50% 

通過練習所學知識可以記住75% 

如果學完馬上應用（或教給別人）的話可以記住90%。

可是，我們大多數(shù)人是如何學習的呢？書籍、講課、視頻——都是無互動式的學習方法，這導致了80-95%的信息都是左耳朵進右耳朵出，并沒有在大腦里停留多長時間。

重點不是用過于“被動”的方式被迫腦子記住信息，而是我們應該將時間、經(jīng)理和資源放在“參與式學習”上，這被證明是更有效的。這意味著：

如果你想學外語，就和以之為母語的人交流并得到即時的反饋（而不是在手機上用語言學習APP）。

如果你想減肥塑性，就去找私人教練訓練（而不是看Youtube上的教學視頻）。

如果你想學一項新樂器，就近找個音樂老師。

時間還是金錢？

你多少次聽到別人說：“我沒有時間做……”我抱怨自己沒有時間后常常感到內(nèi)疚和自責，我通過沒有時間做為借口搪塞別人也搪塞自己。但時間對所有人都是公平的。無論我們是誰，我們在哪，或者我們?nèi)绾螢楦咝У墓ぷ髋?，每一個人一天都只有24個小時。每一分鐘都是獨一無二的。過去就再也不回來，這可和金錢不一樣。

“你也許會拖延，但時間從來不。”——本杰明 · 富蘭克林

如果每個人一天都只有24個小時，那么如何解釋白手起家的青年企業(yè)家的成功？如何解釋一個全職學生用不到半年的時間就練成了一口流利的西班牙語？因為他們知道如何最大化學習效率。

我們假設A用了了一小時學習外語并記住了90%所學，B用了9個小時學習但只記住了10%。做一個簡單的計算我們就知道，B用了九倍的時間卻只得到了和A相同的知識量。(A: 1 * 0.9 = B: 9 * 0.1)

也許這不是精確的數(shù)字，不過道理是一樣的。節(jié)約時間的訣竅并不是“撿芝麻”（比如說把看視頻教學的時間從15分鐘改為5分鐘），而是“撿西瓜”（在最開始就選擇最有效的方法）。或找一到另一個可能達到的目標，這比死磕根本不可能的任務更為節(jié)約時間，更有意義。

我們需要將有限的時間更多的投入在最重要的事情上，對沒有意義的消耗說不。在如今有無數(shù)種取得信息的途徑、又有數(shù)不盡讓人分神的事情的時代，將更多的信息和知識留為己用是更快達到目標的有力技能。

通過學習每天如何記住更多的知識，我們可以花更少的時間溫習舊知識，并得到更多時間專注于獲取新知識。時間的流逝難以抵擋，每一個今天都是你以后生命里最年輕的一天。那么問題來了：你如何更好的利用它？

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